Украина

Тайский бокс. Энциклопедия спорта.

Реакция9
Сила7
Ловкость9
Травмы8
Тактика4
Концентрация6
С чего начать Тайский бокс?

Описание


Тайский бокс — боевое искусство, в котором соперники могут наносить друг другу удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями. Отличительной особенностью этого боевого искусства является традиционная молитва уай кру и церемониальный танец рам муай, предшествующие каждой схватке. Поединок проходит под традиционную тайскую музыку, задающую ритм боя. Весовые категории, размер ринга и экипировка участников зависят от уровня проводимых соревнований, которые могут быть региональными, национальными и международными.

Разновидности тайского бокса


В тайском боксе существует два основных стиля: муай-лак и муай-киеу. Первый стиль не очень популярен в современном мире, поскольку ему присущи медленные перемещения и мощные удары. Поэтому в большинстве случаев соревнования проводятся по стилю муай-киеу, который более зрелищен за счет использования финтов и уклонов.

История возникновения


Происхождение тайского бокса приписывают древним боевым искусствам, которые существовали несколько тысяч лет назад. Однако развитие современной версии этого боевого искусства началось во второй половине XVI века, когда обучение ему стало обязательным как для воинов, так и для членов королевской семьи. В 1984 году была создана Международная любительская федерация тайского бокса, являющаяся самым крупным объединением спортсменов данного вида боевого искусства на сегодняшний день.

Популярность тайского бокса


Тайский бокс обладает огромной популярностью как в Таиланде, так и за его пределами. Широкое развитие в Европе он впервые получил после 1977 года, когда тайские бойцы одержали уверенные победы в соревнованиях с представителями других боевых искусств. Новый толчок к развитию тайский бокс получил с развитием смешанных единоборств благодаря своей простоте и эффективности.

Развитие человека


Занятия тайским боксом оказывают общеукрепляющее действие, помогают развить силовые, скоростные, волевые качества, выносливость, способствуют развитию и укреплению мышц, суставов и сухожилий. Кроме того, уделяется внимание развитию морально-волевых качеств: целеустремленности, настойчивости, смелости, дисциплинированности, решительности, инициативности.

Экипировка


Экипировка тайского боксера может варьироваться в зависимости от уровня соревнований. В стандартную экипировку обычно входят 10-унцовые или 8-унцовые перчатки, капа, защитная раковина у мужчин или спортивный бюстгальтер у женщин. Дополнительно могут использоваться специальные шлемы, и протекторы голени.